Bodyscan. Stressbasics I om kropsbevidsthed og om kroppen som vej til nu’et
Psykologen i Øret - En podcast af Birgitte Sølvstein - Tirsdage
En bodyscan er én af de mest effektive metoder jeg kender til at genoptræne kropsbevidsthed. Lidt længere nede finder du en 10-minutters bodyscan, som du kan lytte til her eller downloade Her finder du en podcastepisode, hvor jeg taler om: Hvad er stress Hvad er årsagerne til stress Hvordan opleves stress? Hvorfor mangel på kontakt […]
