Ramt af stress – 4 vigtige ting du kan gøre her og nu
Psykologen i Øret - En podcast af Birgitte Sølvstein - Tirsdage
I denne episode (som du kan lytte til eller læse på skrift herunder), fortæller jeg om 4 vigtige ting, du selv kan gøre lige her og nu, hvis du er ramt af stress. Stress er et vidt begreb, og de ting, jeg nævner her er lige så relevante, hvis du er ramt af depression, angst […]
