Sofatid – hvordan du kobler helt af
Psykologen i Øret - En podcast af Birgitte Sølvstein - Tirsdage
Jeg vil gerne have lov til at indføre et nyt ord i den danske ordbog: sofatid. Og i denne episode fortæller jeg om vigtigheden af sofatid og mere generelt, hvor vigtigt det er at lave ingenting og koble af rent mentalt. Og hvorfor det kan være sværere, end man lige skulle tro!
