Våre topp 10 velværetips

I denne episoden snakker vi litt om hva vi pleier å gjøre når vi ikke føler oss på topp!  Kosthold for mer energi Essensielle oljer Hvordan få best mulig søvn - tips til å teste hvor mange timer du egentlig trenger Finn din egen treningsglede. Tips om kule apperIkke overtren 🏽Yoga - pranayama, meditasjon, bevegelseBade - hele året Omring deg med bra folk! Massasje - anbefaler SqueezeMusikk NB. Det er kun egne erfaringer vi diskuterer, og vi har ikke medisinsk bakgrunn  Følg oss gjerne videre: Instagram: https://www.instagram.com/radicalbroccoli/ Facebook: https://www.facebook.com/radicalbroccoliBlogg: http://radicalbroccoli.com Boken vår Jordnært er til salgs på Ark, Tanum, Norli, Bokklubben, Adlibris og på nett her: https://bit.ly/2Kaz4wl