Madens & Sundhedens Mastermind, Umahro Cadogan 😁

Jeg har den kæmpe ære af at snakke med Madens & Sundhedens Mastermind, Umahro Cadogan. Han er en kæmpe nørd (positivt ment), og han er fantastisk til at formidle. Ud over at han deler ud af sin ernæringsmæssige viden her i episoden, fortæller han også om sin egen vej frem til at arbejde med det, han gør i dag.  Vi snakker bl.a. om: mindset og mad når man har en spiseforstyrrelse. hvordan starter man med at genopbygge sin krop, hvis man er underernæret? (man kan SAGTENS være underernæret, selv om vægten er normal). giver du selv- og CELLE-kærlighed til din krop, eller giver du en fuckfinger?  rene råvarer. essentielle fedtsyrer. Fedtforskrækkelsen skal VÆK!  lightprodukter?!  T-tallerken-modellen. og meget mere 😁 Find Umahro her: FOOD CAN CHANGE YOUR LIFE | Umahro Direkte link til at få den GRATIS lydfil om, hvordan jeg starter min morgen med Aioss, tanker og morgenmad: Gratis morgenlydfil om Aioss, tanker og morgenmad Link til 300 kr. i rabat på Aioss: Mille – aioss  Se min hjemmeside: Forside - Ih, du Mille  Onlineforedrag om kosten:  Jeg spiste ”rigtigt” – men blev ikke fri - Ih, du Mille Onlineforedrag om fordøjelsen: Få styr på din tarm og fordøjelse - Ih, du Mille Onlineforedrag til pårørende: Forstå før du hjælper - et foredrag til pårørende - Ih, du Mille  Alle de bøger, jeg har udgivet: Varer Arkiv - Forlaget Skriveboblen Find mig på instagram: resten_skal_nydes  Find mig på facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og kom med i min gratis lukkede gruppe https://www.facebook.com/groups/527305391175683