Meditation - Ditt framtida jag

Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har tema "Ditt framtida jag" och kan användas för att stärka bandet till oss själva som barn, den vi en gång var men också den vi vill bli i framtiden. Förhoppningsvis kan meditationen också vara hjälpsam i läkningsprocessen från de konsekvenser barndomens sexuella övergrepp orsakade. Meditationen är utformad för att undvika triggers kopplade till övergrepp.