#16 Aktiv semester (hemma/utomhus/höstlov) – rörelsetips

Träningsresor blir allt mer populärt, från att semestern var ett tillfälle att ligga raklång på en solstol har många insett att bästa återhämtningen och uppladdningen får vi genom att röra på oss. Höstlov inom räckhåll – Anna Lissjanis och Terese Alvén tipsar om hur du skapar en aktiv semester samt berättar vad de har för erfarenhet av att träna tillsammans med andra både utomlands och i Sverige. #rörelseglädjepodden