ZKH píše: Ako si ochrániť psychiku v toľkých tragédiách?

Tento týždeň mi pípali len hrozné správy. Obmedzila som notifikácie na hodinkách, pretože mi sústavne vibrovali s novými opatreniami a čistkami vlády a nápadmi niektorých vládnych poslancov. Do toho pár správ o Gaze, Ukrajine a Trumpovi a je z toho riadny depresívny kokteil. Dnes mám pre vás návod, ako si udržať psychické zdravie a stále byť v obraze. Vitajte pri ďalšom mojom newslettri, dnes o tom, že nemusíte online čítať o každom konflikte na svete. - Navnojšie vydanie newslettra ZKH píše: https://komentare.sme.sk/c/23242302/zkh-pise-spravy-z-gazy-ci-ukrajiny-si-davkujte-inak-sa-zblaznite.html _ Newsletter Zuzany Kovačič Hanzelovej: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komentare.sme.sk/t/9122/zkh-pise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   –  Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected] –  Všetky podcasty denníka SME nájdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sme.sk/podcasty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  –  Podporte vznik podcastu Rozhovory ZKH a kúpte si digitálne predplatné ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SME.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sme.sk/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  –  Odoberajte aj denný newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SME.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ s najdôležitejšími správami na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sme.sk/suhrnsme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  –  Ďakujeme, že počúvate podcast Rozhovory ZKH