Ma come ti vesti? Winter edition | Runation 451

Come vestirsi di inverno per non avere freddo durante la corsa, ma nemmeno esagerare e morire di caldo?

Come riuscire a regolare la temperatura, ma anche l'idratazione, dato che di inverno si tende a non bere durante la corsa?

A questo ed altri interrogativi rispondono Marco e Simone nella nuova puntata di Runation 451