107 - Dr.ssa Federica Torri : "Endometriosi"

Oggi abbiamo parlato di "Endometriosi" con la Dr.ssa Federica Torri / Ha studiato Biotecnologie Mediche presso l'Università degli Studi di Milano / Sempre a Milano ha conseguito un dottorato in Genomica e Bioinformatica / Durante il suo postdoc ha lavorato in California analizzando quelli che vengono chiamati i "big data" della genomica su pazienti affetti da schizofrenia e malattia bipolare con l'obiettivo di capire le varianti genetiche responsabili di queste malattie complesse / Si è poi trasferita a Boston dove ha lavorato per una decina di anni in alcune software companies nell'ambito delle life sciences / Recentemente ha ottenuto la certificazione come Health Coach e si sta impegnando in progetti di sensibilizzazione sui temi dell'endometriosi/adenomiosi e tutela delle persone che soffrono di queste patologie. https://www.instagram.com/mypelvicflower/ www.mypelvicflower.com [email protected] Libri consigliati: The doctor will see you now - Tamer Seckin Bleed - Tracey Lindeman In the Flo - Alisa Vitti No mud no lotus - Thich Nhat Thanh - transformare la soffferenza Reflections on Endometriosis - Amy Corfeli Part of you, not all of you - Jenneh Rishe Fix your period - Nicole Jardim Documentari consigliati: Endowhat  Below the belt -- Vanessa Bertinotti è una biohacker svizzera, riconosciuta per il suo approccio integrato al biohacking, che combina scienza, tecnologia e pratiche naturali per ottimizzare il benessere. Certificata in ipnosi, Vanessa aiuta i suoi clienti a radicare nuove abitudini e a superare i blocchi mentali che ostacolano il cambiamento. Crede fermamente che l’inconscio giochi un ruolo cruciale nelle scelte e abitudini di ciascuno, e il suo lavoro unisce il miglioramento dello stile di vita a una profonda consapevolezza interiore. Per Vanessa, migliorare sé stessi significa anche rispettare la natura e contribuire al benessere collettivo. Il miglioramento dello stile di vita (ottimizzazione del sonno, alimentazione, autoregolazione dello stress e esercizio fisico) è solo la punta dell'iceberg del Biohacking per Vanessa. "Pensiamo di avere il controllo della nostra vita, in realtà seguiamo un pilota automatico. Il 95% delle nostre decisioni provengono dal nostro inconscio. Se vogliamo veramente trovare un equilibrio interiore e vivere una vita più consapevole dobbiamo disinnescare certi meccanismi interni neutralizzando i nostri condizionamenti." Con questa visione ha creato il podcast indipendente “Salute e Biohacking”, uno spazio dove intervista esperti internazionali e appassionati di crescita personale e biohacking. Ogni episodio esplora temi complessi legati alla salute e alla consapevolezza, offrendo strumenti pratici per diventare protagonisti del proprio benessere. Il podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube, inoltre, è possibile attivare sottotitoli in tutte le lingue del mondo. Vanessa offre consulenze sul biohacking, miglioramento dello stile di vita e sessioni di ipnosi, sia in presenza che online. [email protected] www.thehappyfew.com https://www.instagram.com/vanessabertinotti Se credi in un futuro più sano, consapevole e sostenibile, puoi contribuire a diffondere conoscenza e ispirare il cambiamento sostenendo il lavoro di Vanessa. Ogni donazione aiuta a costruire un movimento per il benessere collettivo. 🔗 Dona ora: www.Ko-fi.com/VanessaBertinotti Grazie per essere parte di questo viaggio verso una vita più consapevole e armoniosa. Con gratitudine, Vanessa ❤️