150 – Anna Goi : “Santé au travail et Biohacking” || SALUTE E BIOHACKING

150 – Anna Goi : “Santé au travail et Biohacking” || SALUTE E BIOHACKINGL’épisode d’aujourd’hui s’intitule “Santé au travail et Biohacking” et moninvité est Anna Goi. Anna est psychologue et co-fondatrice du Sommet del’Hypersanté. Passionnée de biohacking et de santé intégrative, elle combineneurosciences, pratiques holistiques et technologies pour optimiser lebien-être.https://www.instagram.com/madamehypersantehttps://www.instagram.com/lesommetdelhypersantewww.lesommetdelhypersante.com--Chapitres00:00 Introduction 01:46 Le parcours d’Anna Goi dans le biohacking04:50 La création du Sommet d’HyperSanté08:46 L’impact de l’environnement sur la santé13:05 Les relations et leur influence sur la santé17:22 Le rôle du subconscient dans les décisions liées à la santé20:38 Créer des environnements sociaux bienveillants23:00 Trouver un espace pour se reconnecter à soi26:18 Équilibrer le contrôle et la liberté dans le biohacking29:44 Créer des espaces de travail sains38:18 Signes d’un environnement de travail toxique41:03 Santé publique et bien-être au travail44:12 L’importance des pauses et des siestes47:20 Comprendre le biohacking48:39 Perceptions culturelles du biohacking50:39 L’intersection entre biohacking et transhumanisme53:06 Parcours personnels dans le biohacking55:52 Le rôle des professionnels de santé dans le biohacking58:52 Les idées reçues sur le biohacking01:01:36 Le cheminement continu du biohacking01:04:43 La philosophie du bien-vivre01:09:39 La dimension spirituelle du biohacking01:11:54 L’importance du but dans le vieillissement01:14:07 Remettre en question la moyenne01:17:10 Le pouvoir de la communauté dans le biohacking--📚 Vanessa Bertinotti est l'auteure du livre :“Guide au Biohacking: Voyage entre Science, Nature et Conscience”👉 https://amzn.eu/d/amkGwOE (Edition française)"Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza" 👉 ⁠https://amzn.eu/d/cTQ7Hzn⁠ (Edizione italiana)"Biohacking Guide: A Journey Through Science, Nature and Awareness"👉 ⁠⁠⁠https://a.co/d/5yKBCYz⁠⁠⁠ (English edition)--Vanessa Bertinotti est une biohacker suisse reconnue pour son approche intégrée du biohacking, qui combine science, technologie et pratiques naturelles pour optimiser le bien-être. Certifiée en hypnose, elle aide ses clients à développer de nouvelles habitudes et à surmonter les blocages mentaux qui entravent le changement. Elle croit fermement que l'inconscient joue un rôle crucial dans les choix et les habitudes individuelles, et son travail allie l'amélioration du mode de vie à une profonde prise de conscience intérieure. Pour Vanessa, l'amélioration personnelle signifie également respecter la nature et contribuer au bien-être collectif.Avec cette vision, elle a créé le podcast indépendant "Salute e Biohacking", un espace où elle interviewe des experts internationaux et des passionnés de développement personnel et de biohacking. Chaque épisode explore des sujets complexes liés à la santé et à la conscience, offrant des outils pratiques pour aider les auditeurs à prendre en main leur bien-être. Le podcast est disponible gratuitement sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube. La plupart des épisodes sont en italien, mais il y a aussi des interviews en anglais et en français. De plus, sur YouTube, vous pouvez activer les sous-titres dans toutes les langues.⁠⁠⁠🔗 Restez en contact avec moi :⁠https://www.instagram.com/vanessabertinotti  ⁠https://www.thehappyfew.com⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinottie-mail : ⁠[email protected]⁠English newsletter: https://biohackingpassion.substack.comNewletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com--🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour rester connecté et ne pas manquer les nouveaux contenus ! Merci beaucoup pour votre soutien et d'avoir regardé !--Avec gratitude,Vanessa ❤️