#137 Håndter mennesker der ønsker konflikter

I denne episode gennemgår Maj Wismann listen over sætninger, man kan bruge i dialog med mennesker, der ønsker at konflikter og som har skadelig adfærd. Skadelig adfærd i konflikterne ment på den måde, at de næres af at kunne skabe konflikter OG bruge din reaktion til at skrue op for kritikken, anklagerne, nedvurderingerne, latterliggørelserne mm.  Kort og godt: Mennesker, der ØNSKER, at du bider på krogen, så de kan få afløb, for deres egne frustrationer, afreagerer på dig og i øvrigt efterlade dig fuldstændig flad, forvirret og nedbrudt. Ikke defensive og neutrale reaktioner: Virkelig? Jeg lytter. Jeg forstår. Det er interessant. Det er dit valg. Jeg er sikker på, at du ser det på den måde. Jeg hører, at det er din oplevelse. Jeg anerkender, at det er din oplevelse. Du har ret til din mening/holdning/oplevelse. Jeg er ked af, at du er oprørt/frustreret Lad os tale om det her, på et tidspunkt, hvor du ikke er oprørt/frustreret. At du råber, skriger og truer mig kommer ikke til at løse noget som helst. Det her emne er Off-limit. Det vil jeg ikke tale med dig om/diskutere med dig. Jeg vælger ikke at have den her samtale med dig. At forsøge at give mig skyldfølelse, kommer ikke til at virke på mig mere/i den her omgang. At forsøge at få mig til at få ondt af dig, kommer ikke til at virke på mig mere/i den her omgang. Jeg ved/kan se/kan høre/oplever, at du er oprørt/frustreret Det her er ikke til forhandling. Hold da op, det var godt nok ikke det jeg mente, men jeg kan godt høre, at det var det du læste i det. Og hvis du har lyst til at høre, hvad jeg i virkeligheden mente, så er du velkommen til at spørge   De 3 fælder man ryger i, i den slags samtaler: Man begynder at forklare sig Man begynder at forsvare sig Man begynder at undskylde   Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/  Få lysten tilbage: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/   Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/  Se mere: Parterapeutuddannelsen