Lær at meditere

I denne episode af SAMMEN går vi i dybden med emnet meditation. Hvorfor skal vi lære at meditere? Hvilke fordele er der for krop og sind, når man praktiserer meditation dagligt? Lyt med og husk dagens øvelse kommer til slut i programmet. Værsgo: En afslappende guidet meditation, der skaber ro og tryghed i krop og sind.