Vardagsstress och konsten att tagga ner lite

Blir du stressad över att alla verkar vilja dig saker hela tiden? Eller att du inte är så cool som förälder som du hade hoppats på? Ja, är det kanske till och med skillnad på riktig stress och att bara vara ovan som förälder? Alla frågor om stress i vardagen blir besvarade när Anna Bennich kliver in i studion. Hon är psykolog med KBT-inriktning och författare till boken "Sjukt stressad". Hon har koll på läget och tillsammans med Matilda Westerman pratar hon om stress utifrån lyssnarnas frågor. ---- "Sämst i världen?" är en podd från Generation Ordning. Varje dag hjälper vi dig att förstå hur du hanterar pengar lite smartare och organiserar vardagen lite klokare. Följ oss på Instagram: @generationordning eller generationordning.se Programledare: Matilda Westerman. Producent: Gabriella Lahti. Tekniker: Matti Palm. Podden görs av VVV Media för Generation Ordning. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy