ØVELSE - Slap af i øjnene
Samtaler om Stress - En podcast af Linda Clod Præstholm
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/2c/95/0c/2c950c0e-4002-2e61-9c31-9bc84e777989/mza_2083710775856831254.png/300x300bb-75.jpg)
Her er en lille guidet øvelse til afslapning af muskulatur i øjnene. Det vil kræve at du kan have lukkede øjne i omkring 10 minutter. Du kan altså ikke lave øvelsen hvis du går eller køre i trafikken. Sørg for at du sidder eller ligger et sted du føler dig tryg og behagelig.