Secretos de la productividad según el Yoga

Según estudios, los seres humanos perdemos en promedio 2 horas al día en distracciones, lo que supone unas 10 horas a la semana, es decir, el 25% de la jornada laboral.Este hecho nos demuestra que desperdiciamos nuestro máximo potencial laboral, y nos vemos inevitablemente enfrentados a episodios repetitivos de estrés que nos enferman, desmotivan y nos alejan de la productividad.Todos queremos ser productivos y optimizar el tiempo y los recursos, y ¡enhorabuena! La productividad esta íntimame...