Tus 30 minutos de descanso efectivo (Yoga Nidra)

Regálate esta relajación guiada en cualquier momento que sientas agotadas tus baterías internas, en el momento en que sientas confusión o bloqueo mental, cuando te sientas con el ánimo bajito, cuando la ansiedad se apodere de ti, cuando no hayas tenido una buena noche.Estos 30 minutos serán medicina para tu cuerpo, mente y espíritu.¡Nunca antes había sido tan fácil relajar!Con amor,Hari Om Tat Sat------------Encuéntranos en: https://www.instagram.com/satyarupayoga Gracias Infinitas. Apoya est...