339 - Alternativen zu Schokolade, die du mit gutem Gewissen naschen kannst

Es ist einfach zum Verzweifeln, Schokolade gehört einfach zu dir, jeden Tag mindestens eine halbe Tafel oder alternativ auch Schokoriegel. Das Blöde, du würdest so gern darauf verzichten können, abnehmen oder dich einfach gesünder ernähren? Aber spätestens nach dem Abendesssen muss sie her die Tafel Schokolade. In meinem Podcast erfährst du, ob Schokolade wirklich so schlecht ist, was uns Schokoladenhunger eigentlich über uns verrät und wie du die für dich gesunde und leckere Schokolade findest.

Om Podcasten

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!