#32 😴 Warum Schlaf so wichtig ist und wieviel Schlaf wir wirklich brauchen
Warum schlafen wir? Warum ist gesunder Schlaf so wichtig? Warum unterschätzen ihn so viele? Und wie viel Schlaf ist eigentlich optimal? Diesen Fragen gehen wir nach!
Warum schlafen wir? Warum ist gesunder Schlaf so wichtig? Warum unterschätzen ihn so viele? Und wie viel Schlaf ist eigentlich optimal? Diesen Fragen gehen wir nach!