#104: 15-minuten Metta meditatie: liefdevolle aandacht voor jezelf.
Een nieuwe zaterdag en dat betekent dat er ook een nieuwe Self Love Talk podcast voor je klaar staat. Dit keer een ander soort aflevering dan normaal, ๐ฐ๐๐ง๐ญ ๐ข๐ค ๐ก๐๐ ๐๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ข๐๐ค๐ ๐๐-๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐๐ง ๐๐๐ญ๐ญ๐ ๐ฆ๐๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ ๐จ๐ฉ๐ ๐๐ง๐จ๐ฆ๐๐ง.โ Metta meditatie is een meditatievorm waarin je oefent in het cultiveren van compassie voor jezelf en anderen. โ ๐๐๐ณ๐ ๐๐-๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐๐ง ๐ฆ๐๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐ ๐ฌ๐ญ๐๐๐ญ ๐๐๐ง ๐จ๐จ๐ค ๐ข๐ง ๐ก๐๐ญ ๐ญ๐๐ค๐๐ง ๐ฏ๐๐ง: ๐ญ๐ช๐ฆ๐ง๐ฅ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ข๐ข๐ฏ๐ฅ๐ข๐ค๐ฉ๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง.โ Waarbij je ๐๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐๐ฌ ๐๐ง ๐๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐ ๐ฏ๐๐ง ๐ฅ๐ข๐๐๐๐ ๐๐ง ๐๐๐๐๐ฉ๐ญ๐๐ญ๐ข๐ van binnenuit activeert, wat de frequentie van jouw energie direct verhoogt. โ En daarmee ook ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ ๐ฏ๐๐ง ๐๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ค๐ค๐ข๐ง๐ ๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ค๐ญ, om meer van datgeen wat hiermee een match is in je leven aan te trekken.โ Geniet van deze 15 minuten die geheel in het teken staat van jezelf.โ ๐๐ฐ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฏ๐ฆ๐ด๐ด.โ Tip: โ Bekijk ook zeker de Magnificence (hypnotische) meditatie bundel!ย Volg mij via Instagram of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via mijn website www.healthywanderlust.nlย