#58 Webpsykologen del 2, Sondre Risholm Liverød

I del 2 av intervjuet med Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød snakker vi om hvordan man kan hjelpe de som trenger det. Hvorfor smiler jeg, når jeg smiler når jeg egentlig trenger å sette grenser? Er jeg manisk hvis jeg er mer aktiv i perioder? Og er jeg deprimert hvis jeg føler meg trist og sliten etterpå? Vi snakker også om kø i helsetilbud, hva gjør jeg med smerte og angst, balanse i livet, byråkrati og verdien av grupperterapi. Hva ville Sondre gjøre hvis han fikk 20 mill idag til å bruke på selvmordsforebygging? Kan smerte fortelle oss noe, eller er målet alltid å fjerne den? Vi snakker også om fasader og det å være mer åpen og ærlig - selv om tøffe ting i livet. Det er ganske slitsomt å være livredd for å bli avvist. Men ved å være ærlig, og ikke spille et sosialt spill, vil vi åpne for at andre skal møte oss med åpenhet. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp