154. “Jeg vil bare gerne have det bedre, men hvordan?” Hør svaret her

"Jeg vil i bund og grund bare gerne være glad og have det godt", er en sætning jeg hører ofte.  De fleste mennesker søger i højere eller mindre grad glæden i alt de gør, men nogle gange kan glæden være svær at finde fordi utilfredsheden eller negative tanker kan sabotere humøret.  Derfor taler jeg i dagens episode om:  Hvor utilfredsheden kommer fra?  Hvad vi gør ved den?  Og hvordan vi generelt kan blive gladere i vores liv?  Tryk play for at høre episoden! Ekstra ressourcer:  Guided meditation: Mere selvaccept, ro og glæde på blot 13 minutter: https://annastaffe.com/meditation/  Gratis video serie: Lær at håndtere dine negative tanker så du kan få overskud, føle dig selvsikker og leve livet med lethed: https://annastaffe.com/selvsikker/ Coaching forløb: https://annastaffe.com/coaching/  Bliv en del af fælleskabet: Find mere her Hjemmeside: https://annastaffe.com  Instagram: https://www.instagram.com/annastaffe/