Frustessen stoppen, optimale tägliche Schrittanzahl, Proteine trotz pflanzlicher Ernährung abdecken und mehr | #163
Shape Yourself - En podcast af Kilian Fäustle - Søndage
Heute schauen wir uns an, welche die optimale Schrittanzahl in Bezug auf deine Gesundheit und Körperzusammensetzung ist, wie du trotz hohem Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln eine hohe Proteinzufuhr erreichst, wie du Frustessen stoppen kannst und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören.
