Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren, optimales Workout, zu viel Protein und vieles mehr | #138
Shape Yourself - En podcast af Kilian Fäustle - Søndage
Heute spreche ich mit euch darüber, wie man gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren kann, wie ein optimales Workout aussieht, was passiert, wenn man zu viel Protein zu sich nimmt und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)
