Optimaler Ernährungsplan, das beste Cardiogerät, sichtbare Bauchmuskeln und mehr | #130
Shape Yourself - En podcast af Kilian Fäustle - Søndage
In der heutigen Fragerunde erkläre ich dir unter anderem wie ich einen full day of eating gestalten würde, ob der Stairmaster mehr Kalorien verbrennt als andere Cardiogeräte, wieso man trotz hohem Defizit kein Gewicht verliert und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)
