Welche Diät ist effektiver - Low Carb oder Low Fat?
Shape Yourself - En podcast af Kilian Fäustle - Søndage
Die Diskussion, ob low carb oder low fat zu mehr Fettverlust führt, ist eine, die in der Fitness-Branche immer wieder präsent ist. Deshalb schauen wir uns in der heutigen Folge an, was die Wissenschaft dazu sagt und wie du die Erkenntnisse am besten in deine alltägliche Ernährung und Diäten integrieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören.
