SHOTGUN #60 - Jakob Hansen: Værdien af nervøsitet

Nervøsitet er ikke en reaktion på liv og død - det er vores identitet  Sports- og performancepsykolog Jakob Hansen er denne uges gæst i SHOTGUN sædet. Han er blandt de første i Danmark, der har uddannet sig inden for sportspsykologi. Han har bl.a. arbejdet i Team Danmark og været med til fem OL samt et væld af EM- og VM-konkurrencer, hvor han indgik i tæt samarbejde med sportschefer, atleter og trænere. I begyndelsen af sin karriere arbejdede Jakob med rationelle argumenter til at eliminere nervøsitet. Tesen lød “du har jo gjort det før, så det kan du sagtens klare”, men Jacob fandt frem til, at vores nervøsitet er et udtryk for, at noget værdifuldt er på spil for os. Ifølge ham, skal vi turde gå ind i den nervøsitet og finde ud af, hvorfor det betyder noget for os. Lyt med her, og hør hvordan.