10 Lecciones del Rendimiento Deportivo (Revisión Temporada 2)

Spaniard Performance Podcast - En podcast af Rodrigo Alvira

Bienvenidos a la 3 Temporada del Podcast de Spaniard Performance. Entra en la Comunidad Spaniard👇🏼 (Newsletter y Conocimiento Diario) https://spaniardperformance.com/funnel/sm-community-dc/sp-community/ PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/ Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/ Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/ DESCUENTOS: Comunidad Lift: (SPANIARD) https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo Alvira/ Vitruve (VBT Encoder) Código 10% dto: SPANIARD10 https://shop.eu.vitruve.fit/?aff=24 SPANIARD PERFORMANCE PODCAST: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSea5YB5KoLChe_gbYaFhfw 00:00 La importancia de la recuperación activa 12:58 Desarrollo profesional como preparador físico 16:51 Compensaciones y lesiones en el deporte 21:21 Enfrentando la realidad y trabajando duro en el deporte 22:57 Educación en el entrenamiento de fuerza para deportistas femeninas 25:50 Lesiones en el deporte femenino y la realidad detrás de ellas 29:21 Adaptando la periodización del entrenamiento en deportes de equipo 33:58 La potencia como resultado de la fuerza máxima y la velocidad 37:15 Tomando decisiones conscientes en la carrera profesional

Visit the podcast's native language site