#9 Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Was hilft?

Übernimm 100 % Verantwortung für Körper und Geist Viele Menschen haben eine schlechte Haltung und deshalb Rückenschmerzen. Mein Kumpel Tamay Jentjens ist Mobility-Coach und hilft enorm vielen Menschen, ihre körperlichen Schmerzen endlich anzugehen. Er hat auf diesem Gebiet den größten Youtube-Channel in Deutschland und arbeitet mit Profiathleten.   In dieser Folge werfen wir wieder einen Blick hinter die Kulissen und ordnen das ganze Thema "Bewusstsein für Gesundheit" auf einer höheren Ebene ein. Außerdem erfährst du erste Ansätze für den Einstieg in die Mobility.  Shownotes: 4. Schritt Methode : 1. unbewusste Inkompetenz 2. bewusste Inkompetenz 3. bewusste Kompetenz 4. unbewusste Kompetenz  —> Hier geht es zu Tamays 28-Tage-Online Programm „Mobility-Routine * Hier geht zu Tamays YouTube Channel  Hier gehts zu Brain FM Die Links mit dem kleinen * am Ende sind sogenannte „Affiliate Links“. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, bekomme ich darüber eine Provision. Für dich entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten. Du darfst das Produkte selbstverständlich auch woanders kaufen.   Infos zu meinem Online-Programm:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"<< Folge mir auf Facebook Folge mir auf Instagram Meine Webseite: www.Drachenberg.de Du willst,  dass ich auch mal einen Workshop bei dir auf der Arbeit gebe? Gib mir gern ein Intro zu dem HR Kontakt bei dir via Mail an: [email protected] Bei Fragen, Anregungen... schreib mir gern eine E-mail an: [email protected] Über eine Bewertung bei iTunes freue ich mich sehr!