S1E2 - Ida Duelund Hansen stemmer sindet - Sceneliv

I dette afsnit taler musiker og komponist Ida Duelund Hansen blandt andet om, hvordan hun ved at lytte til musikkens krav i nuet, kan bevæge sig ind i musikken på scenen, hvilket kan eliminere angsten for at fejle. Herudover berøres det, hvordan ´fejlen´ kan være en gave, samt hvordan musikere i fællesskab kan understøtte mentalt sunde miljøer hvor selvværdet næres, og muligheden for at blive ét med musikken på scenen øges.

Om Podcasten

Tilværelsen som musiker kan være mentalt udfordrende. Højt præstations- og forventningspres, brugen af dig selv som markedsføring, skæve døgnrytmer, økonomisk usikkerhed og hård konkurrence kendetegner bl.a. hverdagen for mange musikere. I denne podcast række taler Psykolog Simon Gents med en række toneangivende musikere om, hvordan man kan fremme mental sundhed, kreativitet, præstation, autenticitet, meningsfuldhed, balance og produktivitet i et liv med musik.