Avsnitt 29: Styrkor och svagheter hos de populäraste träningsprogrammen
Styrkelabbet - En podcast af Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon
Sheiko, Stronglifts, eller Tysk Volymträning? I dagens avsnitt går vi igenom styrkor och svagheter hos några av de mest populära styrketräningsprogrammet. Hålltider: 00:30 - Försnack 11:20 - Dagens ämne Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Starting Strength Sheiko Samling av träningsprogram *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
