Avsnitt 38: Allt du behöver veta om träningsvärk

I det här avsnittet snackar vi om träningsvärk! Vi snackar om varför du får det, ifall det är ett tecken på muskeltillväxt, med mera. Myter avfärdas och sanningens ljus sprides! Hålltider: 00:30 - Försnack 10:15 - Dagens ämne Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.