Avsnitt 59: Så bygger du muskler på vegetarisk kost

I dagens avsnitt pratar vi om att bygga muskler på vegetarisk kost. Finns det några hinder för att bygga optimalt, och hur överkommer du dem i så fall? Hålltider: 00:30 - Försnack 03:55 - Dagens ämne Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Att äta en vegankost som styrketränande – hur gör man? Hur mycket protein behöver du äta per dag? Proteinrik mat: Topplistor över proteinkällor 7 tips på fullvärdiga vegetariska proteinkällor *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.