SIVP156: Mere overskud med bedre søvn. Sagligt indblik og konkrete ideer med Marie Holowaychuck

Noter og links på: SIVP.dk/156 Marie er specialist i small animal emergency og critical care, og har tidligere været ansat som adjunkt på Ontario Veterinary College, hvor hun underviste i 5 år. Men kronisk stress tog hårdt på Marie og gjorde, at hun måtte forlade rollen som akademiker. Hun begyndte i stedet for at fokusere på sin egen mentale sundhed og udviklede en passion for “det sunde liv” - og det resulterede i en blog og podcast med fokus på velvære. I dag er hun selvstændig og hjælper dyrlæger til bedre trivsel bl.a. igennem håndtering af stress, angst og søvnløshed. Det gør hun ved at dele sin viden og personlige erfaring og give praktiske værktøjer og tips til et sundere og mere afbalanceret liv.