MS2: Styrk din motivation - Alle de valg du tager, påvirker din motivation
Succes som ung voksen - En podcast af Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv
Kategorier:
Dagens podcast fører din ind i metoderne for at øge din motivation. Motivation er noget du kan træne og dermed få mere ud af din arbejdsindsats. Både i hverdagen på studiet og når du går til eksamen. Dagens gæst er idrætspsykologisk konsulent Nicklas Pyrdol.
Dagens podcast giver dig svarene på:
- Hvordan kan man fastholde motivation over længere tid?
- Hvilke trin der er i motivationsmodellen
- Kan du beskrive nogle trin i motivationsmodellen, hvis man vil arbejde mere konkret med sin motivation?
- Er der noget i hver fase man særligt skal tage højde for (forberedelse, handlefase, vedligeholdelse og tilbagefaldsfase)?
- Kan motivationen holdes bedre hvis vi fejre og belønner os selv?
- Hvad er gul og rød alarm når vi taler motivation?
- Hvordan får man konkret gang i motivationen, hvis man er gået i stå eller har haft et tilbagefald?
- Nogle siger at de mistede motivationen, da de nåede deres mål, hvordan genskaber man så fornyet motivation?
- Kan en underviser, studiekammerat eller en forældre styrke den enkeltes motivation?
- Inden vi slutter, hvis du skal give ét godt råd om motivation, hvad vil du så lægger mest vægt på, så vi forbliver så motiverede som muligt?
