#43 Gå dig i form 2 med Birgitte Nymann

Er du allerede i gang med at gå ture, så kom op et nudge i optimering af din gåtur, med træningsekspert Birgitte Nymann. Du guides hele vejen igennem 45 minutters gåtur, får et bedre humør og kommer i bedre form.

Om Podcasten

Sunde stemmer er en række af podcasts, hvor Danica Pension belyser forskellige sundhedsmæssige problemstillinger. Vores værtinder Ida Gaarde Andersen og Laura Höger har samtaler med førende eksperter på sundhedsområdet og privatpersoner og bestræber os på at belyse emnerne alsidigt og med en høj grad af faglighed.