Wie du schlechte Gewohnheiten für immer durchbrechen kannst - Teil 2

Hey ihr lieben! Da ich so schönes Feedback zu der letzten Donnerstags-Folge von euch bekommen habe, möchte ich das Thema Fehlgedanken, die uns zu schlechten Gewohnheiten führen, vertiefen. Ich habe heute nochmal einige lateinische Begriffe mitgebracht, aber keine Sorge! Du musst dir nicht alles merken, es geht nur darum ein wenig das Gehirn auf biologischer Ebene zu verstehen, damit wir im nächsten Podcast auf die Praxis eingehen können und Fehlmeldungen endlich erkennen, neu-einordnung und eliminieren können! Viel Spaß beim zuhören und ich freue mich wie immer über euer Feedback und eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes! Merry Christmas, Eure Marie

Om Podcasten

Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen teil und durfte den Traum in´s Finale bei der Weltmeisterschaft zu kommen, verwirklichen. Jetzt mache ich keine Wettkämpfe mehr, sondern halte eine alltagstaugliche Form und trainiere nach meiner Trainingsphilosophie "The Art of Training". Ich vereine klassisches Krafttraining mit Gymnastics, Weightlifting und Ausdauertraining. Viel Spaß beim zuhören! Deine Marie The Art of Health App: Apple Store: https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE ONLINE KURS WARTELISTE - BUILD. (Muskelaufbau) Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein ► https://the-art-of-health.de/build/ ONLINE KURS WARTELISTE LOSE. (Fettreduktion & Gewicht halten) Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein ► https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/ Instagram: https://www.instagram.com/mariesteff/ Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg TikTok: https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/ Kontakt: [email protected]