230: Det finns inga quick fix!

I det här avsnittet pratar vi om att det inte finns några quick fix. Det är lätt att tro att det räcker att lyssna på en föreläsning eller vara med på ett webinar eller ta ett piller så löser sig allt. Men så ser inte verkligheten ut. Vill vi få till förändring på riktigt behöver vi göra en insats.