RESTABLECE tu edad, LUCE más joven y vive PARA SIEMPRE (¡en serio!) | David Sinclair
Descarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qC ¿Estamos más cerca de volvernos biológicamente inmortales? ¿Qué te esforzarías por hacer o qué soñarías si pudieras extender tu vida a 150 años? Hasta hace poco, la idea de la longevidad se sentía más como llegar a los 90 y posiblemente a los 100 en el mejor de los casos, y si logra lograr ese objetivo, lo mejor y lo esperado sería una alta calidad de vida. Pero, ¿y si pudieras extender tu vida útil incluso 10 años? Asegurarse de que esos años sean emocionantes y significativos sería una prioridad.El Dr. David Sinclair, un genetista de renombre mundial, se une a Tom en este episodio para desglosar exactamente por qué envejecemos a nivel celular y qué se está volviendo posible ahora en términos de ralentizar nuestro reloj biológico e incluso posiblemente revertirlo, nuestra edad biológica.Si desea saber qué puede hacer para comenzar a mejorar la calidad de vida de su envejecimiento y mantenerse joven por más tiempo, este episodio es para usted, y querrá consultar el podcast más reciente del Dr. David Sinclair, Lifespan (enlace a continuación).CAPITULOS0:00 | Introducción a David Sinclair0:28 | Por qué envejecemos9:40 | Lo que va mal con el envejecimiento23:44 | Cómo revertir el envejecimiento37:35 | Enfrentar la adversidad45:37 | Cómo funciona la metformina55:02 | Estilo de vida para la longevidadCITAS[23:43] “Podríamos haber revertido el envejecimiento simplemente convirtiendo todas las células en células madre, tenemos la tecnología para hacerlo”.[31:13] "Así que estamos revirtiendo el envejecimiento del ojo, eso no es nada difícil, pero podemos revertir la edad del hígado, la piel, otros laboratorios están haciendo el bazo, el timo, a través de este método".[32:03] “La humanidad tuvo la suerte de que realmente podemos hacer esto y que hay una copia de seguridad de la juventud en cada una de nuestras células a la que se puede acceder”. [36:39] “No pensamos en cómo es al final, no es divertido. No es típicamente como, Oh, solo vete a dormir. Esos son los afortunados”.[38:55] “El concepto principal que creo que todos debemos recordar es que nuestros cuerpos responden bien a la adversidad percibida”.Sigue a David Sinclair:Sitio web: https://sinclair.hms.harvard.edu/YouTube: https://www.youtube.com/davidsinclairpodcastPodcast: https://anchor.fm/lifespanInstagram: https://www.instagram.com/davidsinclairphd/Twitter: https://twitter.com/davidasinclairFacebook: https://www.facebook.com/davidsinclaiphd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices