E25: Vieillir en aimant son corps

Quelques rides au coin des yeux, une dizaine de cheveux blancs, cinq kilos supplémentaires qui refusent de nous quitter... le temps n'épargne personne et laisse sur notre peau les traces de son passage. Chacun de nos rires, chacune de nos peines, ainsi que les grands bouleversements de nos vies se retrouvent ainsi ancrés à jamais sur notre visage, nos mains ou notre cou. Si certains vivent ces changements avec sérénité, d'autres les ressentent comme une perte.

Comment accepter les signes du temps, lorsque la société célèbre uniquement les corps jeunes, performants, lisses? Comment sourire à mon notre reflet, alors que j'y perçois des changements relatifs à un âge dans lequel je ne me reconnais pas encore? Comment m'aimer quand j'ai l'impression de ne plus être moi-même, que plus personne ne me regarde? Ménopause, maladie, une phase de vie qui s'achève... que de phases durant lesquelles ces questions peuvent survenir, dans l'esprit de n'importe qui d'entre nous.

Afin de nous aider à traverser ces passages délicats de notre existence, la psychologue et psychothérapeute FSP Gabrielle Tschumi répond à nos (et à vos!) questions. En deuxième partie d'épisode, nous lui soumettons les interrogations que vous nous avez fait parvenir via notre compte Instagram, afin qu'elle y pose son regard expert et bienveillant.

Un épisode pour s'aimer, s'accepter et apprendre à braquer le projecteur sur tout ce que la vie nous offre, l'immense privilège de voir le temps passer sur ce corps qui nous a fidèlement portés jusqu'ici. Parce que la beauté, le bonheur et l'amour n'ont pas d'âge!

On espère que cet épisode pourra vous aider, de quelque manière que ce soit, et on vous souhaite une excellente écoute!