#16 - Empati - Evnen til at se ind i en andens verden – Empatiens betydning for traumeforløsning
Traume Terapi - En podcast af Lars Mygind og Mannah Guldager
Kategorier:
Nu er den gal igen. Lars og Mannah har fundet sammen til afsnit 2 af den nye sæson. Vi taler om empati, fordi Lars lige er blevet inspireret af en artikel. Mannah hopper på med det samme, fordi det ræsonnerer med hendes oplevelse af at gå fra at have lært ikke at møde andre eller sig selv i følelserne, til at opdage en langt mere nuanceret social sammenhæng. Begge genkender vi det instrumentelle syn på mennesker, der desværre er alt for tydeligt i vores samfund og er enige om betydningen af ydmyghed overfor andres indre motivationer. Lyt med når vi taler om: - Empati er når man virkelig føler med en anden, men samtidig har bevidsthed om at man ikke ER den anden - Lars’ opdeling af empati i 2 spor - Følelsesforløsende terapi - Værdien af omsorg devalueres - Fraværet af empati - Vi ønsker alle at høre til og passe på hinanden, hvis ikke umiddelbart så dybest inde - Din fulde menneskelighed/humanitet versus at blive objektgjort - Traume og empati og relationen - Godkendte følelser i barndommen - Lars’ take på hvor mange følelser vi har - Hvordan man tester om traumer er forløst - Barndomshjem hvor man ikke taler om/respekterer følelser - Regression og traumehealing - Refleksioner om forskellen på validering og empati - Spørgsmålet ”hvordan har du det” kan være vanskeligt når man har autisme - Når man deler en oplevelse, følelsesmæssigt, med en anden, eller man føler i sit hjerte med den anden eller man kan sætte sig ind i det, den anden deler – er alt godt. - Hvis det omvendt SLIDER på dig, kan det være tegn på at du selv mangler at fylde din kop og er ”omsorgstræt” fordi der har været en falsk identitet af kun at være den empatiske fremfor at kunne mærke dig selv - - Gå ud af sin egen proces, og være modtagelig overfor hvad den anden føler - Betydningen af at tale om det her - Afstemthed som overlevelsesstrategi - Skriv hvis du har forslag til emner i kommende afsnit. Tak for at lytte med De bedste hilsner Lars Mygind og Mannah Guldager Find mere om Lars her: https://mygind.dk/ og Mannah her: https://www.mannahguldager.com/
