Afsnit 25 - Leon Kofoed

Mine damer og herrer, den menneskelige abe Leon Kofoed er tilbage! I de par måneder der er gået siden vi optog dette afsnit, har Leon vundet flere medaljer end jeg har fingre på hænderne…bare for at illustrere HVOR meget fart han har på. I dette afsnit af podcasten graver vi lidt dybere i Leons liv og hans mindset. Vi kommer bl.a. til at snakke om hans skinnebensbrud samt den fysiske- og mentale genoptræning. Hvordan delte Leon tingene op i små bidder da det hele var sværest… Men vi får også en snak om hvor svært han havde det i de år hvor hans mor døde, han brækkede benet og hans parforhold gik i opløsning. Og i den forbindelse taler vi om sårbarhed blandt mænd, og hvordan der kommer positiv respons når han åbner op omkring de svære ting. Vi blander alle de alvorlige emner med humor, og det var en fest at optage med Leon i hans lejlighed. Og så runder vi en helt speciel karakter når det gælder Spartan Race, nemlig stifteren Joe De Sena, som bl.a. er kendt for at have sine elskede kettlebell med over alt hvor han rejser i hele verden. Hvad kan vi lære af at ødelægge os selv på en assault bike, og hvorfor er det vigtigt at man en gang i mellem beviser over for sig selv at man er hård nok?  Det kan blandt andet gøre ved løbende at udfordre sig selv, og det kan gøres på mange forskellige måder. For når livet bider en bagi, står man stærkere ved konstant at have udfordret sig selv og bevæget sig ud af sin egen komfortzone. Og her har Leon nogle spændende, alternative muligheder til at gøre netop det. Du kan også høre hvorfor han blandt andet donerer 5 % af hans indtjening til velgørenhed, som han illustrerer smukt med sætningen: “Jeg er fuldstændig allergisk over for tanken om at have rigtig meget, og ikke give noget til andre” Og med det citat, velkommen til endnu et super spændende afsnit med den fantastiske OCR atlet, Leon Kofoed. https://leonkofoed.com/ https://www.garmin.com/da-DK/ https://www.bodylab.dk/shop/frontpage.html https://www.inov-8.com/dk/ https://shapingnewtomorrow.dk/ https://fixyou.dk/ https://www.rackbuddy.dk/