Miért nem élünk egészségesen? Az egészségtudatos magatartás hiánya - Dr. Márky Ádám orvos

Miért nem élünk egészségesen? Milyen tudattalan folyamatok, evolúciós késztetések, szocializációs minták irányítanak bennünket a hétköznapokban és hogyan görgetnek elénk akadályokat? Mit jelent a pszichológiai reziliencia, hogyan fejleszthetjük és miképpen segíthet ez nekünk abban, hogy egy szabadabb és egészségtudatosabb életet éljünk? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a harmadik epizódban, ahol vendégem Dr.Márky Ádám, a Longevity Project orvosigazgatója volt. Dr. Márky Ádámról és munkájáról további információk itt: https://www.longevity-project.org https://www.markyadam.hu Az ANJA blogján további érdekes tartalmakat találsz: https://anja.hu