World Mental Health Day

UN har døbt denne dag ‘World Mental Health Day’ med mottoet: “Make mental health for all a global priority”. Et tiltag der passer som fod i hose her hos ‘Tune in’. Vi har spurgt jer via Insta-story, hvad I oplever holder jer - eller har holdt jer - tilbage fra, at tage det næste skridt, for jeres mentale helbred.  Jeres svar og vores input, tunes der ind i, i dette afsnit og vi kommer blandt andet ind på at  tid, økonomi, manglende overskud, usikkerhed og frygten for det ukendte, kan føles svære at overkomme, når vi gerne vil arbejde med os selv og vores mentale velvære. Vi hedder forresten @frederikketherese og @charlottecaroline_ på Instagram, til de af jer, som på mirakuløs vis finder denne podcast tilfældigt. See omnystudio.com/listener for privacy information.