Ep. 137 | Quello dove Dream Productions ci spiega i sogni lucidi

Serenis - Con il codice TVTHERAPY7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su serenis.it Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e prenota un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui Avete mai pensato che, a volte, possiamo controllare i nostri sogni? In questo episodio usiamo Dream Productions - la serie tratta dal mondo di Inside Out - per parlare dei sogni lucidi. È quell’esperienza onirica che facciamo quando, anche se stiamo dormendo, siamo coscienti di trovarci all’interno di un sogno e possiamo avere un controllo maggiore sulle nostre azioni o i nostri pensieri. Vediamo quindi come funzionano, qual è la differenza con i sogni normali, e in quali casi si può allenare la mente a fare sogni lucidi, in modo che abbiano un’utilità per diversi aspetti della nostra vita, dalla gestione dell’ansia e delle performance al miglioramento delle consapevolezza di sé. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di: - Twin Peaks (Paramount+) - The Twilight Zone (YouTube) - Episodi 1x09, 2x27, 1x05, 3x05, 5x03, 2x15, 2x30 - Fringe (Sky e Now, Prime Video) 🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato: - Twin Peaks. David Lynch e la filosofia (Roberto Manzocco) 👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila meglio qui 👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com). ✉️ Vuoi dirci qualcosa? Se hai una domanda, un consiglio o vuoi segnalarci un errore, puoi scrivere all’indirizzo [email protected] 🎶 Music from Uppbeat - Mood Maze Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices