145. Hur kan man komma ur ovanan att småäta?

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur bör man bemöta människor som ifrågasätter ens matval och är trött på att försvara sig? Vad mättar bäst, kasein eller vassle? Vilka är era favoritpoddar? Vad kan man göra för att bli fylligare i kroppen? Har Karro tips på bra glutenfritt knäckebröd? Vad ska man tänka på med kosten om man vill ligga viktstabil efter viktminskning men fortsätter att tappa i vikt? Hur kan man komma ur ett småätningsberoende? Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.