77. Vad är egentligen en bra kostplan?

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras vad som egentligen är en bra kostplan. Vilka faktorer bör man ta hänsyn till i ett kostupplägg samt hur anpassar man det efter den enskilda individen? Vidare informerar Lova och Karoline om olika utbildningar inom kost samt hur de skiljer sig åt.