21. Så bulkar du

Så här efter storhelgerna där excesser av föda inmundigats tycker vi det vore lämpligt att prata om bulk. Vad är det egentligen? Hur gjorde vi själva under uppbyggnadsperioderna? Kan vi enas om hur den mest optimala bulken ser ut? Frågetecknen är många och vi försöker reda ut dem alla. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.