Unterm Strich Folge #020: How to: Sport & Arbeitsalltag

Da wir unter unseren Zuhörern viele begeisterte Sportler haben (oder auch Leute, die es noch werden wollen), ist in dieser Folge unser Achtzig20-Trainer und Profi-Triathlet Sebastian Mahr zu Gast. Er gibt uns Tipps und Tricks wie wir in unserem oft hektischen Alltag eine gesunde Sportroutine integrieren können. Alles eine Frage der Balance. Unser persönlicher Rat: Die Achtzig20-Formel.