#60 controlando la presión: claves para gestionar emociones en el trabajo con Mónica Villalobos

En este episodio hablamos sobre cómo gestionar nuestras emociones en el trabajo con la psicóloga Mónica Villalobos, que tiene más de 13 años de experiencia en la atención de pacientes en el ámbito público y privado, es experta en modelos de Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Conductual Dialéctica. Recomendaciones: Libro, Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle. Emily Nagoski; Amelia Nagoski  TedTalk How to make stress your friend https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare _____________________ Disfruta de un 10% de descuento adicional en cursos y carreras de CoderHouse utilizando el código UXANDREA 10% dcto en todos los curso de Somos Edison utilizando el código UXANDREA https://bit.ly/UXANDREA Envíanos mensajes de voz proponiendo temas para próximos episodios https://anchor.fm/uxfriends/message ______________________________________________________________________ 😎 Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/uxfriends_podcast/ 📩 Suscríbete a nuestro Newsletter https://uxfriends.substack.com/ 💼 Conectemos en Linkedin https://www.linkedin.com/company/uxfriendspodcast 📺 Suscríbete a nuestro canal de YouTube https://www.youtube.com/c/UXFriends 🤳🏻 Únete a nuestro Telegram: https://t.me/uxfriendspodcast ✌🏻 Síguenos en twitter https://twitter.com/UXFriends_